德尔塔病毒,怎么保证自己
1 、保证充足的睡眠：充足的睡眠对免疫力至关重要。保持规律的作息时间 ，确保每天有足够的睡眠时间 。积极做核酸检测 由于德尔塔毒株感染的症状可能不明显 ，因此积极做核酸检测是及时发现感染的有效手段 。在疫情高发地区或接触过疑似病例后，应尽快进行核酸检测。总之，保护自己不被德尔塔病毒感染需要做到了解病毒特征 、做好个人防护、增强个人抵抗力以及积极做核酸检测。
2、及时完成疫苗接种德尔塔毒株传播力强 、潜伏期短 、病毒载量高 ，但疫苗仍是降低感染风险的核心手段 。接种后可显著降低感染率、重症率及病死率 ，为个人和群体构建免疫屏障 。办公族应按当地防疫要求，尽快完成全程接种及加强针 ，避免因未接种导致感染风险上升。
3 、源头控制：加快流行病学调查 ，勤加核酸检测，防治措施也要加码 ，不可放松 。这有助于及时发现并隔离感染者 ，切断病毒传播途径 。
4 、其实防治这类传染性的新冠病毒，最有效的方法就是尽量减少自己出门的次数 ，因为这样才能最大程度的减少自己与外界接触的机会 ，也会降低自己接触病毒的机会。其实可以选择在一次出门的时候，就购买大量的生活必需品放在家中 ，这样就不会让自己每天都要出门 。
5、公众场合戴口罩 ，做好防护措施 。随着夏季的来临，很多人放松了防疫，戴口罩也流于形式 ，甚至很多人都开始不戴口罩 ，但是这种行为在公众场合非常危险，尤其是德尔塔病毒传播能力很强 ，因此在公众场合要戴口罩 ，保持和其他人的安全距离，这样可以避免接触 ，可以有效保护自身安全和健康。
6 、我们应该在疫情当下 ，管好自己，不要跟自己和国家添乱 。这次的德尔塔毒株来得太猛烈 ，我们应该做好防护措施 ，这样才会尽可能的降低传播的风险 。我们日常一定要佩戴口罩和做好消毒工作，对自己和他人负责 ，不要乱跑。很多时候只有落实到个人 ，才会有好的结果，这样才会改变目前的现状 。
今天接诊了一个感染过德尔塔病毒株的患者,肺部留下了后遗症,但已好转...
这一表现与德尔塔病毒株感染后可能出现的肺部病变相符合 。后遗症与恢复 尽管患者经过治疗度过了急性期，但肺部仍然留下了病灶 ，导致胸闷气喘的后遗症。然而 ，从门诊复查的CT来看，两肺的病灶已经明显变淡 ，与之前在俄罗斯拍摄的CT相比有了显著的改善。这表明患者的肺部正在逐渐康复 ，肺功能也在逐步恢复 。
德尔塔病毒是一种变异的新型冠状病毒株，感染痊愈后出现的后遗症 ，目前随访时间尚短 ，还有待于进一步随访观察 。目前发现感染德尔塔病毒株的新型冠状病毒肺炎患者，曾出现以下后遗症状 ，但是否为永久的后遗症 ，目前尚无定论。
德尔塔病毒感染后可能出现的后遗症包括：持续咳嗽：部分患者痊愈后，咳嗽症状迁延 ，是否会长期存在需继续随访观察 。嗅觉 、味觉丧失：有些患者病情痊愈后数月仍存在嗅觉、味觉功能障碍 ，是否会成为永久后遗症尚待观察 。胸闷 、气短：部分患者长时间存在胸闷 、气短症状，尤其在运动后更加显著。
肺纤维化：但就目前已知来看，因为肺脏以炎症为重 ，纤维化较轻或无 。重症治愈患者出现肺纤应当没有SARS那么严重 ，大概率较轻或者不出现 。心肺功能不全的中老年人，这部分患者在感染新冠治愈后 ，心肺功能会较之前更弱。
重症白肺患者死亡率在40%以上 ，一部分人可以治愈 。但想让肺恢复到原本干干净净的状态比较难，绝大部分患者会留下肺部纤维化的后遗症 。有专家统计 ，感染新冠德尔塔毒株并康复一年后 ，患者肺功能会恢复，但恢复态势不会保持太久 ，此后肺功能会呈下降趋势且不可逆。
网友 怡孜Forward：我爸在国外去年得了 ，当时症状是肺炎很严重，入院治疗一周出院 ，出院后二十多天代谢出了病毒 。后遗症就是回国机票太贵了…查的也比较严格 。
德尔塔病毒感染早期的10个征兆
1、德尔塔病毒感染者的早期症状总体不典型 ，常见表现为乏力 、嗅觉障碍或轻度肌肉酸痛，约三分之一到二分之一的患者可能无明显症状，早期发烧比例较低。具体分析如下：症状不典型性增强：与原始毒株相比 ，德尔塔毒株感染者的早期症状更不典型。
2 、嗅觉与味觉减退德尔塔感染早期较典型的症状是嗅觉和味觉的减退或丧失 。部分患者可能突然发现无法闻到气味或尝出食物味道 ，这与病毒直接侵犯嗅觉、味觉神经末梢或相关中枢有关 。该症状虽非德尔塔独有，但在早期出现时具有提示意义 ，尤其当其他症状较轻时需警惕。
3、发热发热是德尔塔病毒感染最常见的症状之一 。患者体温可能呈现不同程度的升高 ，从低热到高热不等 。这是机体免疫系统对病毒入侵的直接反应，通过升高体温抑制病毒复制。发热通常持续数天 ，部分患者可能伴随寒战或出汗 。 干咳干咳是德尔塔病毒感染的典型呼吸道症状 。
4 、发热发热是儿童感染德尔塔变异株的常见症状 ，部分儿童可能出现高热，体温超过35℃。家长需定时监测体温 ，若持续高热或伴随寒战 、抽搐 ，需立即采取物理降温（如温水擦浴）或药物降温，并尽快就医 。呼吸道症状德尔塔病毒主要攻击呼吸道 ，儿童可能出现咳嗽（干咳或伴痰）、鼻塞 、咽痛 。
5 、德尔塔病毒感染后的症状主要包括以下几点：主要症状：以发热、干咳 、乏力为主要表现。首发症状：部分患者以嗅觉 、味觉减退或丧失等为首发表现 。其他症状：少数患者可出现鼻塞、流涕 、咽痛 、结膜炎、肌痛和腹泻等表现 。
德尔塔病毒前期症状
嗅觉与味觉减退德尔塔感染早期较典型的症状是嗅觉和味觉的减退或丧失。部分患者可能突然发现无法闻到气味或尝出食物味道 ，这与病毒直接侵犯嗅觉 、味觉神经末梢或相关中枢有关。该症状虽非德尔塔独有，但在早期出现时具有提示意义，尤其当其他症状较轻时需警惕 。
发烧：体温大于33℃ ，是较为明显的征兆 ，但部分感染者早期可能不会发烧 。流鼻涕：类似普通感冒症状，但如果只是单纯流鼻涕 ，则不大可能是感染了德尔塔病毒。干咳：新冠早期的典型征兆之一 ，但并非干咳就一定感染了新冠肺炎 。呼吸困难：部分新冠肺炎患者可能出现的症状，但并非所有感染者都会出现 。
发热发热是儿童感染德尔塔变异株的常见症状 ，部分儿童可能出现高热 ，体温超过35℃。家长需定时监测体温，若持续高热或伴随寒战 、抽搐 ，需立即采取物理降温（如温水擦浴）或药物降温 ，并尽快就医 。呼吸道症状德尔塔病毒主要攻击呼吸道，儿童可能出现咳嗽（干咳或伴痰）、鼻塞、咽痛 。
图：德尔塔病毒感染症状与原始毒株对比示意图 常见早期症状：乏力：患者可能感到全身无力 ，精神不振。嗅觉障碍：部分患者会出现嗅觉减退或丧失 ，这是德尔塔毒株感染的一个特征性表现 。轻度肌肉酸痛：患者可能感到肌肉轻微酸痛，但程度通常较轻 。
德尔塔病毒感染后的症状主要包括以下几点：主要症状：以发热 、干咳 、乏力为主要表现。首发症状：部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发表现 。其他症状：少数患者可出现鼻塞 、流涕 、咽痛、结膜炎 、肌痛和腹泻等表现 。
恐怖的“德尔塔病毒 ”,感染者的早期症状是怎样的?
咽痛：早期可出现咽痛现象，如有类似症状可去医院检查。身体乏力：德尔塔病毒感染后的常见症状 ，患者会感到全身无力。腹泻：部分新冠感染患者早期可能出现腹泻 ，但并非典型症状 。眼睛红：新冠早期可能出现眼睛红的症状，由新冠病毒导致的眼结膜充血造成 。
嗅觉与味觉减退德尔塔感染早期较典型的症状是嗅觉和味觉的减退或丧失。部分患者可能突然发现无法闻到气味或尝出食物味道 ，这与病毒直接侵犯嗅觉 、味觉神经末梢或相关中枢有关 。该症状虽非德尔塔独有 ，但在早期出现时具有提示意义，尤其当其他症状较轻时需警惕 。
德尔塔病毒早期表现一：乏力 乏力是临床上最常见的主诉症状之一 ，属非特异性疲惫感觉。表现为自觉疲劳、肢体软弱无力 。感染德尔塔病毒后部分患者会出现全身没有力气的情况 ，感觉就像感冒一样，此时建议可去医院查看下 ，及时检查排查是否感染了病毒 。
德尔塔毒株感染者在早期可能出现发烧 、咳嗽 、乏力、咽痛 、鼻塞等典型的上呼吸道感染症状 ，与之前的新冠病毒感染没有明显区别，但也可能仅仅出现嗅觉障碍 、肌肉酸痛、腹泻等不典型的症状。因此民众一定要做好防疫措施 ，严密观察自己的身体情况 。德尔塔毒株是此前新冠病毒的变异品种 ，但仍然属于同一类型的感染 。
德尔塔无孔不入,究竟怎样防护才是有效果的?
1、防护德尔塔病毒的有效措施主要包括远离传染源 、阻隔传染途径 、戴好口罩以及环境消毒。 远离传染源 在疫情爆发期间，尽量减少外出，尤其是避免前往人多的地方以及密闭的室内场所 。不接触来路不明或情况不明的动物 ，包括野生动物和流浪动物 。选择按规检疫、屠宰 、运输和销售的正规禽畜肉蛋作为食材。
2 、专家呼吁人们不必恐慌 ，做好个人防护措施。但是目前还没有数据表明，这种变异株对人类有什么致命的危害 ，在南非的这些病例 ，目前出现的症状都是比较轻微的，例如嗓子干痒 ，咳嗽 ，少数发烧等 。而且也没有数据表明现在的新冠疫苗对这种变异株没有效果 。
3、没有做到我们这种有效宣传，也没有做相关的预防 ，无论是戴口罩 、清洗水还是一米间距等措施 ，他们没有做到位，不仅如此 ，一秒的预防注射 ，他们也没有做到位。没有相应的预防措施，也没有相应的治疗方案，对于他们而言 ，公开消息 ，是一种信息传递 。
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本文概览：德尔塔病毒,怎么保证自己 1、保证充足的睡眠：充足的睡眠对免疫力至关重要。保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间。积极做核酸检测 由于德尔塔毒株感染的症状可能不明显，因此...
文章不错《新疆2例无症状属德尔塔病毒/新疆 首次确认2例新型冠状病毒感染肺炎病例》内容很有帮助